• Adoptar la postura correcta

    Adoptar la postura correcta

    Adopta una  postura anatómica  en la que una línea vertical imaginaria que partiera de la oreja , descendiera por el hombro hasta la mitad de la cintura y la cadera, para continuar por el centro de la rodilla y acabar en el huesecito del tobillo. Con la práctica de la tabla conseguirás acercarte cada vez más a la postura idónea.