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  • ¿ Porque se debe reducir la tensión muscular ?

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    La tensión muscular excesiva origina un gasto de energía suplementaria, reduce la conciencia sensorial y eleva la tensión arterial. Un músculo tenso limita su propia circulación sanguínea, con lo cual el aporte de oxígeno y de nutrientes al músculo es menor, y las sustancias tóxica de desecho, producto del metabolismo, se acumulan y producen dolor

  • Tensión muscular

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    Tensión muscular, es el estado de un músculo en fase, sea para realizar un movimiento, levantar un objeto, moverse, ó para resistir , estabilizar o cooperar con otros músculos en la producción de un movimiento. Ejemplo : El trapecio sujetando la cabeza contra la atracción de la gravedad , los glúteos estabilizando para hacer trabajar